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Couscous perlé à la marocaine

sprouted-couscous
Shasha BPA/BPS Phthalates free packaging

Pratique et rapide à préparer, cette gamme d’étiquettes naturellement propres ou de plats Vegan ont été conçues pour maximiser les nutriments, les glucides et les légumes en une portion. La germination de nos grains libère tous les nutriments contenus dans le grain et tous nos légumes sont lyophilisés, ce qui permet de saisir toutes leurs valeurs nutritionnelles et aromatiques de la ferme à la table. Ces plats qui vous font gagner du temps sont parfaits pour manger seul ou pour compléter votre repas!

Products Certifications

Ingredients

Perlé couscous, lentilles rouges biologiques (fendus), lentilles germées biologiques, tomates séchées, flocons de chou frisé.

Cooking Instructions

Combine 1 cup (250 mL) Moroccan-Style Pearled Couscous with 1½ cups (375 mL) water in medium saucepan. Bring to a boil over high heat then reduce heat to medium-low. Cover and simmer 6-9 minutes or until water is absorbed. Remove from heat. Stir in oil or butter, add salt and pepper to taste. Cover and let stand 5 minutes. Fluff with a fork before serving.

Nutrition Information

Portion 1/4 tasse (45g)

  • Amount

    % Daily Value

  • Calories 150

  • Lipides 0 g

    0%

  • Saturés 0 g

    0%

  • Trans 0 g

  • Cholestérol 0 mg

  • Sodium 90 mg

    4%

  • Potassium 70 mg

    2%

  • Glucides 31 g

    10%

  • Fibres 3 g

    11%

  • Sucres 0 g

  • Protéines 6 g

  • Vitamine A

    0%

  • Vitamine C

    2%

  • Calcium

    2%

  • Fer

    6%